中医的脉诊有多简单？

　　很多人觉得中医的脉诊很神秘，其实5分钟就能入门。

　　中医里有个辨证方法叫八纲辨证：阴阳、表里、寒热、虚实。通过辨别这八种纲领，可以判断疾病的性质、部位和虚实情况，从而指导用药方向。我们可以把八纲辨证思维用在望闻问切四诊上，这里仅用脉诊举例。

　　阴阳：左脉为阴，右脉为阳；尺脉为阴，寸脉为阳。中医上，左脉对应的脏腑是心、肝、肾阴，这三个都属于阴脏；右手对应的脏腑是肺、脾、肾阳，这三个都属于阳脏。所以如果脉诊中，发现左右脉象强弱明显不一致，左弱就代表阴虚，右弱就代表阳虚。

　　表里：浮脉为表，沉脉为里。有些疾病是需要判断外感还是内伤的，比如发热、风湿，新发的大多都是表证，摸脉就是浮脉；时间久的多是里证，摸脉就容易摸到沉脉。

　　寒热：迟脉为寒，数脉为热。迟、数描述的是患者的脉搏速率，正常人静息心率一般都在70左右。如果摸脉发现一个人的静息心率超过80次/分，就多有热；低于65次/分，就多有寒。

　　虚实：有力为实，无力为虚。脉搏的有力无力是判断人体正气强弱的主要标志。

　　举个例子，比如来一患者，左脉弱，右脉强，那就知道他整体是阴虚；再发现左寸浮，就知道是心火外越，大概率是阴虚火旺，容易失眠。这时候问她，最近睡眠是不是不好？他就有可能给你一个很惊讶的表情。

　　再举一个，比如来一患者，右脉弱，那知道整体是阳虚；如发现右脉里对应肾的尺脉弱，那就是肾阳虚，易起夜小便、尿频、性功能下降；关脉弱，那就是脾胃功能差，易腹胀、呃逆；寸脉弱，易感冒、流鼻涕、怕冷。