走在传承中医的大道上：红歌会《经典中医班》隆重开班！ - 中医

　　【188金宝搏体育官网编者按】：2025年7月19日晚，188金宝搏体育官网《经典中医培训班》正式开班，来自全国各地的中医爱好者齐聚“云端”，共同开启一段学习经典、疗愈身心的中医之旅。作为开班式的重要环节，188金宝搏体育官网总编、中医推广中心负责人萧虎同志发表了热情洋溢、思想深刻的讲话。
　　这不仅是一份欢迎辞，更是一份诚意满满的宣言书，勾勒出本期课程的目标蓝图——帮助学员掌握自我调理之法，服务亲友健康之需，迈向传承与实践中医之路。讲话中提出了“三步走”学习路径与“健康守则”倡议，强调中医不是课堂知识，而是贯穿生活的实践之道。同时，对每位学员提出四点期望，希望大家坚定初心、勇于实践、尊重师友、肩负使命，把中医精神真正落实到生活中、传播到社会中。
　　188金宝搏体育官网除了宣传红色文化，也始终致力于“弘扬中华优秀传统文化、传播真正中医精华”。我们深知，举办一个培训班不仅是责任，更是对时代的回应。在没有充足把握之前，我们绝不轻易开班；而一旦开班，就要办好、办实、办出温度与品质。
　　在这个充满挑战与机遇的时代，希望这期《经典中医班》能为每一位学员点亮一盏心灯，也为中医复兴之路注入新的生机。

　　以下是讲话全文：

　　尊敬的罗老师，亲爱的各位学员、同志们：

　　我是188金宝搏体育官网总编、中医推广中心负责人萧虎，也是本次培训班的班主任。非常高兴在这个特别的夜晚，与大家共同见证红歌会《经典中医班》的开班仪式。

　　首先，请允许我代表188金宝搏体育官网、代表中医推广部的全体工作人员，向各位学员的到来表示最热烈的欢迎！感谢大家的信任与支持，也感谢大家在百忙之中，愿意拨冗加入这个中医学习的大家庭。

　　188金宝搏体育官网自创办以来，除了宣传红色文化，也一直致力于“弘扬中华优秀传统文化，传播真正的中医精华”，我们深知，学习中医，不是追求一时的流行，而是扎根于千年传承、贴近百姓生命的朴素实践。我们开设中医培训课程，举办义诊、讲座、读书会等，组织各类公益学习群，就是希望能唤醒更多人对中医的理解与信心，让中医再次走进千家万户，指导我们的日常生活。

　　今天，我们的《经典中医班》正式开班了。这个班，不是普通的网课，也不仅仅是一次知识学习。我们希望，这是一段疗愈身心、提升认知、唤醒生命智慧的旅程。

　　一、课程目标：学以致用，服务自身与亲人

　　第一目标是：让每一位学员更加了解自己的身体。通过学习经典理论、调理思路与实用经验，你将能够看懂自己的体质、辨清自身的寒热虚实，从而为自己制定合理的调养方案。对于一些已经存在的慢性病、亚健康状态，我们希望通过这个课程的学习，帮助大家逐步缓解、甚至逆转，从“被动治疗”转向“主动养生”。

　　第二目标是：能够为家人亲友开方调理。你会学会辨证、看舌、摸脉，理解症状背后的本质，从而能够在家中应对感冒、咳嗽、消化不良、失眠等常见的一些问题。中医不是高深的玄学，它本是一门生活之学。我们希望，学员们将中医带回生活中，让身边更多人受益。罗老师在授课中曾经多次说过“中医的最高境界是生活”。

　　第三目标是：逐步掌握更多中医技能，如脉诊、外治法等，向更高层次迈进。如果你有志于成为一名中医传承者、实践者，我们会给予你持续的支持与指导，让你不仅仅成为“懂中医”的人，而是真正能“用中医”的人。

　　二、健康守则：未病先防，自律自强

　　为了确保每位学员在学习过程中身体越来越健康，我们正准备制定一个《学员健康守则》，跟大家一起努力，不断完善。这个守则不是强制性的规矩，而是一份我们共同的承诺。它包括：

　　每天早睡早起，避免熬夜，时常泡泡脚；

　　调整饮食结构，减少冰冷寒凉、不要暴饮暴食；

　　作好情绪管理，减少焦虑、压抑、怒气；

　　动静结合，适度锻炼，动中有养；

　　定期自我检测身体状态，观察、记录舌象、脉象、身体感受。

　　我们坚信，中医不是课堂上的知识，而是日常生活中的选择。我们不仅学习中医，更要用中医活出健康、活出精彩。

　　三、上课事项说明

　　关于课程的安排，我再为大家简要说明一下：

　　上课时间：每周两节课，定于周三和周六晚上的19:45左右正式开始。请大家至少提前5分钟进入腾讯会议，保持安静，准备好笔记工具，专心听课。（根据之前上课实践，得出来的经验）

　　课程回放：每节课我们都会录制视频，如果有事无法准时参加的同学，可以在课后看回放，不影响进度。

　　学习三件事：我们倡导“预习—听课—复习”三步走。课前我们会根据情况在群里发放预习资料，帮助大家提前熟悉课程框架。听课时请认真听讲，记录重点；课后再配合资料温习、理解、实践，效果更佳。

　　学习资料：群内会根据进度、课程的需要发放电子版资料、经典节选、学员作业等。请大家及时下载，并认真查阅、完成。我们将定期评选“学习标兵”等优秀学员，鼓励大家共同进步。

　　群务安排：请每一位学员将“红歌会经典中医群”置顶，以便第一时间接收课程通知；如不希望被频繁打扰，也可设置“消息免打扰”，但务必保持每周查阅群消息不少于3次。

　　四、对学员的几点期望

　　最后，我想代表主办单位，对各位学员提出几点期望：

　　第一，保持初心，坚定信心。学习中医并非一朝一夕能成，需要系统的积累与耐心的实践。不要被一时的困惑打倒，也不要急于求成。我们会尽可能帮助大家解决各种疑难困惑问题，一如既往地陪伴大家走下去。

　　第二，积极参与，勇于实践。课堂之外，请学员们多在群内交流自己的学习体会、实践经验，不要害羞，不要有后顾之忧，也欢迎分享家人调理后的改善案例。不管是成功案例，还是失败案例，都有实践价值。中医的魅力，就在于“实践出真知”。

　　第三，尊重老师，珍惜同学情谊。我们的主讲老师是有几十年经验的临床医生，既在理论上有独到的、深入的研究，也有丰富的临床经验。讲课朴实无华，但字字珠玑，干活满满。每一次讲授、每一份资料，都是沉淀几十年的宝贵积累。我们也希望学员之间能互助互勉，形成温暖的你追我赶的一种理想的学习氛围。

　　第四，传承文化，承担使命。等诸位学到一定程度，你们每一个人，都是中医文化的传播者。当你为家人熬一副汤药、为朋友讲解一次中医调理方法、甚至为社区、单位举办一场小型健康讲座……你就是这个时代真正的“良医”。

　　亲爱的朋友们、同志们、学员们，中医从不只是关于病和药的学问，它更是一种天地人合一、顺应自然、珍视生命的智慧。我们希望，通过这个班，让你重新认识自己的身体、找回生活的节奏、点燃内在的希望，并最终成为一个可以守护自己与家人健康的人。

　　衷心祝愿每一位学员在未来的学习中有所收获、有所成长，有所转变。愿我们一起走在学习中医、践行中医、传承中医的大道上，不负初心，不负时代！

　　【文/萧虎，188金宝搏体育官网总编，首发188金宝搏体育官网。】

走在传承中医的大道上：红歌会《经典中医班》隆重开班，总编萧虎发表讲话