零件还是原装的好，眼睛更是！老中医用这个方法护眼

　　有小伙伴给甘草留言：“家中老人得了白内障，问中医是否有办法?”今天就想和大家聊一聊这个话题。

　　据有关数据显示，2019年，中国老龄化人口(>65岁)比例达12.6%，预计2050年我国60岁以上人口将超过4亿。我国目前约有500万人患有白内障，每年新增40万人，在60到89岁的老年人中，白内障的发病率达80%，90岁以上人群发病率可达90%以上。随着我国老龄化的加剧，老年人又是白内障的多发人群，白内障发病人数仍然有上升的趋势。而目前白内障的治疗手段主要是通过白内障药物延缓病情发展，但最终都会走到手术阶段。

　　面对这样的数据，让很多人看到白内障药物发展的商机，看到白内障手术发展空间巨大。我们作为普通人，如何通过学习预防白内障的发生?如何早发现早调理白内障，避免手术?且听甘草一一道来。

　　中国有个成语叫老眼昏花，指老年人的眼力差。实际上是说人老眼也老，就像人老长白头发一样，眼老可能就得白内障了，这是生理上的一个自然退化，谁都无法避免。虽然，世间没有“返老还童”的神药，但是可以有延缓衰老的办法。

　　白内障是指眼睛的晶状体由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力，初期晶状体混浊对视力影响不大，而后逐渐加重，直到明显影响视力甚至失明。是常见的主要致盲眼病。它严重影响老年人的生活质量，需要引起我们高度重视。

　　年龄是得白内障的重要因素，随着年龄增长，晶状体开始出现老化，逐渐开始退行性改变，晶状体开始变得浑浊，白内障就开始发生。有研究发现，紫外线过度照射、遗传因素、营养不良也会形成白内障。甘草就遇到一位30岁出头的女性小时候眼睛就有问题，到了30多岁出现视神经萎缩、白内障，已经双目失明。令人痛心。

　　目前除了老年人是高发人群，有调查发现，“电脑族”“手机族”，尤其是长期带隐形眼镜面对电脑、手机的人也容易引发白内障，中青年朋友要引起对自身眼睛的重视。

　　如果老年人发现自己看东西蒙了层雾;在光线强的情况下，看东西模糊;夜间视力有问题;看近处的清楚远处的模糊;或眼前可以看见固定不动的黑影;或看见东西呈双的现象，也就是“复视”时;这些是白内障早期表现，建议及时对眼睛进行检查。

　　中医则认为人年老体衰，肝肾不足，精血亏损，或阴血不足，虚热内生，上灼晶珠。年老脾虚气弱，运化失健，精微输布乏力，或水湿内生，上泛晶珠。肝热上扰目窍。这些原因可以导致晶珠(西医叫晶状体)失养而引起的晶珠混浊。

　　国医大师贺普仁贺老52岁时得了白内障，医生说没办法治，除非换个晶体。贺老没有选择手术，而是开始练转睛功。没有动手术，没有换晶体，遏制了白内障，恢复了视力，这不得不归功于转睛功。在晚年出诊时，扎起针来依然又稳又准。85岁时，曾在中央电视台的节目中表演穿针引线，令在场观众吃惊不已!

　　与西医手术费用少则几千多则几万相比，贺老的方法一分钱不花，但是需要你坚持去做。这个方法既可以治疗又可以预防。赶快分享给家里的长辈，身体的零件还是原装的好，好好保养用到老，才是硬道理。

　　转睛功坚持练可以疏通眼睛周围的血脉达到防治白内障的目的。具体的方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。一天两次。

　　▲ 贺普仁教授示范转睛功

　　“这种功法使局部的经络通畅，气血运行加快，有些废物随时随地就吸收了，这样白内障就形成不起来。”贺普仁说。

　　转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。

　　现代医学也发现，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早中期白内障的控制。

　　中医始终强调预防大于治疗，早在《黄帝内经·四气调神大论篇》中，“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，等到生病了才想到治疗，混乱出现了才去治理，口渴了才去挖井，要打仗了才去制造兵器，那就太晚了。未雨绸缪，做好日常保健，延缓衰老，才是王道。

　　古人讲为人子女不学医是为不孝，不妨为父母收藏。甘草期待大家分享使用此法的效果。