中医不难学，从实操开始，几天就能有效呵护你孩子的健康！
中医是什么？很多人一提到中医就只会想到庸医、迷信等负面的东西。而有一些人则走了另一个极端，认为中医是一门极其高深莫测，以至于到了无法用科学解释，很难学成出师的学问。这两种认识当然都是错误的。
中医不仅很普通很常见，而且很容易学成，人人可学，人人在学。同时，中医还是可以用正确的科学理论所解释的。中医容易出国医圣手，也更容易广为流传、普及。
前段时间在网上看到有人摆出了一堆中医理论书籍，说看了这些就可以学懂中医了。我当即在下方留言，一来就看这些书籍，基本上学而无用！中医学习可以分五个阶段进行：
第一阶段：学而能用。初步掌握中医基本疗法与实操，艾灸、拔罐、刮痧、按摩、针灸、温灸等。除了后面两个以外，前面那些实操学习基本与书籍无关，找个按摩店或者中医院，看着人家操作两遍，基本就能学个七七八八了，这不比看书更方便吗？当然，如果自己没条件观摩别人治疗的，可能还是需要看一点实操性的书籍。
第二阶段：用而能知。在学会基础实操的过程中，逐渐搞清楚这些操作分别对应治疗哪种病，或者哪一类病。这种病平时都会有些什么样的症状等，比如：感冒、发烧、流鼻涕、腰酸、背痛、腿抽筋等等。都是些常见病，人人都会遇到，操作一点不复杂，也不神秘，用心想想，不难明白为什么这样做就能治愈疾病了。
第三阶段：知而有理。在治疗常见病的过程中，自己逐渐有意识地去了解一些中医书籍，特别是中医四大名著、四小名著等。在摸清那些常见病的病机病理时，能有一些自己的理解。到这个阶段，看中医书籍才被提到日程上来，一般人其实学习中医到这个阶段也就足够了，再往下就不是我们进行中医普及的范围了。
第四阶段：有理而通。结合古医书、古医案，以及自己的医疗实践，逐渐在搞清楚各种病机病理的同时，能有一个自己的理解，形成一个自己的医疗风格，也就是所谓的出师。
第五阶段：穷理何道。在有了足够医疗经验的过程中，将自己对医学的认识、理解，以及诸多思考上升到一个更高层次，乃至哲学的高度，以医入道。这就已经是国医圣手级别了。
所以你说中医好不好学？这完全得看你想走到哪一步嘛。现在很多宝妈们为了自己的孩子健康成长，以免受西药制剂的伤害，早就都学上中医基本疗法了，而且效果挺好。我们身边很多人已经很久不看西医，自己懂些常见病治疗方法，哪还有医生什么事情！
所以说，中医人人可学并非虚言。搞清楚中医是什么，中医有哪些层次，自己可到哪个层次很重要！定位准确，我们就不会人云亦云了。
其实，我们身边就有很多中医保健常识，比如：夏天不要把空调温度调得太低，不要总是一整天吹空调，空调吹久了容易中风，特别对中老年人来说很麻烦。再比如：姜枣茶有利于和血暖胃、提升阳气，早上喝一杯，中午喝一杯，活力一整天。
这些生活常识、生活习惯都包含了满满的中医学问在里面，你说中医难不难学？我说人人在学不为过吧。
中医不应该被受之高阁，更不应该被无情排斥！中医就是我们生活的一部分，如果我们连自己的生活都要排斥的话，人生就太奇怪了。疾病不是只有医生才能看、才能治疗，特别是对于有孩子的宝爸宝妈来说，你们才是孩子最优秀的医生！
如果你们都不能第一时间发现孩子生病了，并采取一些必要措施，那么社会建再多医院也是徒劳的。有时候花了钱也不一定能解决问题，这是我的一点肺腑之言！
最后还是推荐几本书，给那些没条件观摩学习中医基本疗法的朋友吧。都是些实操性的旧书籍，涉及中医推拿、按摩、针灸，以及常见病治疗等。书籍是六七十年代出版的，专门给普通人用来学习中医保健所用，言简意赅、通俗易懂，非常具有实操性，希望能帮到更多人！
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