石家庄会成为第二个武汉吗？告诉你对抗新冠病毒最硬核的武器是什么
不会!!!
因为病毒大规模爆发的天时地利都已经过了。
文小叔很想很想对你们说，越是在这个时候我们越要保持平稳的心态，千万不能自乱阵脚，小叔给你们捋了捋，以下四种心态在这个非常时期要不得，请一定要调整好。如果不调整好，最可能中招的就是你，即便你没有被病毒击垮，你也会被你的情绪击垮……
1非常时期，很多人控制不住自己的情绪，动不动就发脾气，火冒三丈。中医认为，怒伤肝，怒则气上，悲胜怒。
小叔真的很理解，非常时期什么都限制做什么都不方便，有太多的事情让我们忍不住发火，太多的摩擦太多的碰撞太多的矛盾让我们忍不住生气。
小区的快递进不了了，外卖进不了，本来就不想出门，收个快递吃个盒饭还要折腾一番，跑到外面去。你可能会对快递员发火，快递员很委屈，说物业不让进。你又可能对物业发火，物业解释非常时期。你一听更火大，非常时期就是不想出门，你不让快递进小区，硬要我们都跑到外面来，这样不是人为地制造聚会更容易感染吗?真是屁股决定脑袋!
你去超市买东西，超市不让你进，因为你不戴口罩。你很生气，说自己跑遍所有的药店都买不到口罩，又不是自己故意不戴，是根本没得戴，你不让我进超市买食物，要把我饿死不成?你把超市服务员一顿训，服务员更委屈，说是超市的规矩她有什么办法?你可能与服务员大动干戈，争执不休……
你还有可能举报爸爸妈妈经常去聚会打麻将，爸爸妈妈被你气得面红脖子粗，说你是不孝子，这种事情也干得出，白养你了。你呢，也有自己的理由，说非常时期都是为了他们好。于是与父母发生争执……
你还会因为高速路封路抱怨不已，你还会因为药店对你冷漠不卖你口罩出口伤人，你还会因为医院人满为患对医生抱怨不已，甚至你控制不了自己，看到网上一些信息，骂政府骂官员骂红十字协会……
等等，这个非常时期太多的事情让我们生气了。但是文小叔真的想说，生气会破坏我们的免疫力，伤害我们的正气，非常不利于防控疫情。
中医认为怒伤肝，你发一次脾气肝就受伤一次。长此以往，会引发恶性循环，你的肝越来越不好，你的脾气越来越大。看啥都不顺眼，看啥都来气，点火就着，而且是动不动就怒发冲冠。最后的结果是什么呢?有的脾气暴躁的人会被活活气死哦。小伙伴们都知道周瑜吧，这位天才就是被诸葛亮活活气死的，大呼一声，既生瑜，何生亮，暴血而亡，真是可惜啊可惜。
所以在这个非常时期，我们一定要相互体谅相互理解，一定要试着从对方的角度去想问题，能忍则忍，大肚能容天下事，不生气不生病，都是为了平稳度过这一难关，有什么好生气的呢?
小叔也教你们一个小方法，采取情志相克法来解决非常时期的愤怒。中医认为“悲胜怒”。悲伤的时候，肺气就会上升，肺气一上升，肝火就会下来。这叫金克木。肺属于金，肝属木。你们可以想一想奋斗在一线的白衣天使们，多不容易啊，没有他们后果不堪设想。想到这你可能就不会生气了，国难当前，自己这点鸡毛蒜皮的小事有算的了什么呢。
当然，你也可以准备一个中成药逍遥丸，这个是治疗生气最好的药了，让你逍遥自在，快活似神仙。
2非常时期，很多人容易悲伤，尤其是多愁善感的女人，一天到晚悲伤逆流成河。中医认为，悲伤肺，悲则气消，喜胜悲。
可以理解，人非草木，孰能无情?
看着被感染的人数越来越多，看着死亡的人数越来越多，看着警察牺牲在一线，怎能不悲伤?
看着医务人员24小时奋斗在一线，甚至被感染，看着他们疲惫的样子，怎能不悲伤?
看着亲人被隔离，看着兄弟姐妹父母被感染，看着亲人突然死去怎么不悲伤?
看着空荡荡的的街道没有一个人，那么荒凉那么萧条，心中怎么不悲伤?
有人说，我看见一个老奶奶举着中国加油的小旗帜就哭得一塌糊涂，还有人说，我听见大妈一个人在街上唱《我和我的祖国》就难过了一整天，为什么我的祖国如此多灾多难?
……
是啊，小叔有时候也忍不住难过。这个本应该喜庆欢乐的春节空气里却弥漫着悲伤，这种悲伤每个人都可以感受得到。但是，小叔想说，不要难过过度，一切都是暂时的，会好起来的。我们要看到悲伤的一面，更要看到积极的一面，看到大家众志成城的决心，看到大家齐心协力的爱心，看到希望看到坚强看到祖国强大的凝聚力，看到不抛弃不放弃。
过度悲伤很伤我们的肺，悲则气消，过度悲伤我们的正气就消散了，肺气就不足了。这次病毒本来袭击的就是我们的肺，我们更应该好好保养肺才对，绝对不能因为过度悲伤再把肺气伤了。
悲伤肺，有没有对付它的方法呢?有。那就是中医所说的情志相生相克法中的喜胜悲。我们不要再频繁接触负面消沉的东西了，我们可以看看喜剧，听听相声，可以想想开心的事，可以想想疫情结束后去最想去的地方，吃最想吃的美食，见最想见的人……想着想着你就会觉得一切那么美好起来，你的肺气就上来了，正气就足了，正气内存邪不可干，新冠病毒就奈何不了你了。你越凄凄惨惨戚戚柔柔弱弱的，新冠病毒就越喜欢欺负你。
当然，你也可以喝点黄芪茶来强壮你的肺气。
3非常时期，很多人会控制不住自己会胡思乱想，越想越害怕，越害怕越想，想一些子虚乌有的事，想一些根本不可能的事，这叫做杞人忧天。中医认为，思伤脾，思则气结，怒胜思。
文小叔想，在这个人人自危的非常时期，每个人或多或少有一点胡思乱想，但是正常人也就那么一下，过了就过了，不上心。但有的人却一天到晚被一个念头牵引着，这样就会出问题。
非常时期，有些人会控制不住想，疫情到底什么时候结束?这种不确定的事情最折磨人。我还要不要工作了?没有工作我怎么赚钱?我怎么养家糊口?我的房贷怎么办?我公司员工的工资怎么发?国家会不会不管我们?会不会给我们补助?
还有的人会想国家是不是对我们隐瞒了什么?这次疫情是不是比想象得还要严重?
更多的人被病毒吓怕了，杯弓蛇影，今天咳嗽就会想是不是感染上了?明天身体稍微有点乏力就想会不会感染上了?一次普通的感冒会想，是不是真感染上了?去外面买个菜会想，会不会被感染上了，刚才遇到一个路人，没有戴口罩，会不会感染?我发烧了会不会被隔离?会不会死?
太多太多的胡思乱想。
思虑过度会伤害我们的脾胃。思伤脾，思则气结，思虑过度气都打结了，哪还吃得下饭嘛。非常时期保护我们的脾胃是重中之重，因为脾胃是气血来源，是免疫力的大本营。胃口好，吃嘛嘛香，是最好的免疫力。你想想如果你思虑过度，连饭都吃不下，拿什么来抵抗病毒?邪之所凑，其气必虚。虚弱的人最容易被病毒攻击啊。
思伤脾，那有没有对付它的方法呢?有一个中成药叫做归脾丸，专门为思虑过度的人准备的，可以吃吃。
4非常时期，最常见也最严重的一种负面情绪就是恐惧，现在全国上下都弥漫着恐惧的气息，人吓人，吓死人。中医认为，恐伤肾，恐则气下，思胜恐。
今天又增长了多少人，今天又死了多少人……恐惧。
人人都戴着口罩，很多城市成为空城，恐惧。
高速路封路，飞机停飞，火车停运，公交车运，恐惧。
酒店歇业，餐厅关门，所有的娱乐场所死气沉沉，恐惧。
因为恐惧，我们谈病毒色变。因为恐惧，我们离不戴口罩的人远远的。因为恐惧，我们疯狂抢购食物。因为恐惧口罩被抢光，有的人甚至囤了一千多个口罩。因为恐惧，我们听信各种谣言，今天这个预防明天那个预防，把双黄连抢光，甚至把兽药双黄连也买回来。
因为恐惧，更多的人涌向最危险的地方，医院发热门诊爆棚，很多人仅仅是普通的感冒甚至一点症状都没有，都要跑到医院，生怕自己感染了得不到治疗死去。医院是最危险的地方，很有可能你没有感染，去了一趟医院就被感染了。
因为恐惧，武汉人成了过街老鼠，把武汉人拒于千里之外，让武汉人无家可归，看见武汉的车就报警。武汉人不等于病毒，我们共同的敌人不是武汉人，而是病毒。武汉人遭受前所未有的灾难，他们心里的委屈与苦我们是理解不了的，我们应该支持，应该援助，而不是排斥。武汉加油不仅仅是嘴上的，更是心里的，更是实际行动上的。
恐惧会彻底摧毁我们的免疫力，摧毁我们的正气，你一恐惧气就乱了，心就乱了，整个身体的防御系统就会垮掉，病毒也最容易在这个时候乘虚而入。为什么一个人会被吓得屁滚尿流?这就是恐则气下的结果。也就是说当你极度惊恐的时候气是往下走的。肾又司二便，所以就会吓得屁滚尿流。
人吓人，吓死人。一个人说狼来了，没事，两个人说狼来了，没事，三个人说狼来了，出事了，狼没来也变成狼来了。结果都被狼吓死了。其实狼根本没有来。病毒是我们的敌人，与敌人的较量，如果你恐惧了，你就输了。狭路相逢勇者胜。我们可以适当恐惧，可以增强我们的警惕性，但是绝不能让恐惧泛滥。
如何克服这种过度恐惧的心理呢?你就去思考嘛，去想，之所以害怕就是没有想明白。如果你想明白了就什么也不怕啦。是福不是祸，是祸躲不过。天灾人祸，当下随缘。我做好一切准备，也做好最坏的打算。尽人事，听天命。一切该做的都做了，如果还不幸被感染，那就是我的命了。那就让病毒来得更猛烈些吧。用置之死地而后生的勇气来面对未知的事情，你就不会过度恐惧了。更何况这次疫情杀伤力没有我们想象的那么厉害，致死率不高，被病毒击垮的人都是一些免疫力低下的人。如果被感染了，背后还有强大的国家强大的医院呢，何惧之有?
因为愤怒伤了肝，因为胡思乱想伤了脾胃，因为悲伤伤了肺，因为恐惧伤了肾，五脏六腑都被负面情绪伤了，还谈什么正气，还谈什么免疫力?所以，小叔最后想说的是，对抗病毒最硬核的武器就是：
一颗淡定的心!
不愤怒不悲伤不乱想不恐惧!
唐山大地震我们过来了，九八抗洪我们过来了，非典我们过来了，汶川地震我们过来了，小叔相信，这一次我们依然会过来。
天佑中华!
