草民：说说“过份讲究养生未必好”之理

　　生活中，见过有人从不与别人饮同一杯茶，很讲卫生。

　　亲嘴得先刷牙；

　　十分遵守生活规律，一点也乱不得，夜晚该睡觉时必须上床；

　　从不喝生水。对饮食太过讲干净，生怕有毒有细菌。

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　　过份讲卫生，爱干净的人无非是想尽量减小对健康的威胁，希望不生病，希望长寿。

　　但过份讲卫生，爱干净的人往往事与愿为，弱不禁风。

　　见过一住路边岩窝，精神不正常的约五旬老人，把正常人丢在河滩上的死猪崽捡回岩窝烤着吃，平日捡的猪狗食，但却红光满面，从不生病。

　　见过多病缠身的人比自喻身体强健的人寿命长，竟高寿而终。

　　见过养生活动家没活过45岁的。

　　见过一有名中医大夫语出惊人，他说“慢病养身”，令我心头一惊，深以为然。

　　见过六十年从不害病的人，忽一病一次性解决。

　　越讲卫生爱干净应该越健康吧？越强健不害病的人应该越长寿吧？

　　但往往不是这样。

　　生命似不按常理出牌。为什么结果往往反常？

　　温室里的花朵之所以经不起风吹浪打，是因为缺乏经风受雨的锻练；刀不磨要生锈；久不打仗的军队战斗力差劲，反之久经战争之炉淬火则百炼成钢；过份娇生惯养的孩子缺乏生活自理能力的习惯养成，一但遇到艰苦环境就会因不适应顿时出现生存危机。

　　万事万物一理，我们这个三维世界的事物是由正邪、生克对立维系着相对平衡状，宏观肉眼可见外部世界、微观物质内部，处处、时时充满正邪生克之斗，在战斗中成长功力，用进费退，此消彼长，充满彼此力量大小的胜负。大则胜，小则败。正胜邪，健康；邪胜正，有病。局部病、全局病。

　　青菜虫只有在与农药的斗争中才会产生更高的抗药性；人类若不使用化学物锄草剂，害虫因无新型的战斗对象而不能产生更高级的抗药性；新冠病毒不经与疫苗的战斗，不会产生变异。

　　我们人体也一样，其内部五脏六腑各部门及细胞、红血球、白血球等等无不充满正邪生克之斗，力量对峙状谓之平衡健康。当一个人过份讲卫生，爱干净，体内卫生是一尘不染，使得体内正气缺乏斗争锻练而退化，其力量用进费退，用则进，费则退嘛。所以，当一个人过份讲卫生，爱干净，或长久没生过病的人，一但遇上病邪突袭，其抵抗力往往脆弱，不堪一击的。而经常有慢性病在身或患过感冒的人，因体内正气经常得到战斗锻炼，所以战斗力强而不衰，能比较长久地维护主人的生命。而那个吃猪狗食的岩窝非正常人，虽然吃进了有害细菌，却激发了体内正气的活力，使之提高了打击侵略者的战斗力，用则进，费则退。这就是那叫化子老人吃得非常不干净，但却红光满面无病的原理。俗语“不干不净，吃了不生病”并非仅是一句戏言，亦内含生活哲理。

　　商店卖的纯净水整得很干净，但干净得失去了应有的矿物质营养成份。资本时代，水就拿来忽悠赚钱，是不是有点可悲？现代养生方法五花八门，多了就出现相互矛盾处，多有误导。什么吃淡盐啦，什么食物糖尿病的不能吃啊。不如顺其自然，以不过度为好。少林和尚练功发出嗨喝声很气势，殊不知它很伤气，有损寿命；柔软似蛇的瑜伽功违反人生理结构极限，老来必得腰锥病……

　　一老年公寓讲究淡盐生活，不料有三老人住院都意外查出缺盐。

　　本文并非提倡正常人去学叫化子行为习惯，而是讲一种道理，启示人要持平常心，懂得万事有度，不宜过份。