陈俊杰：小红书反智何以对年轻人洗脑最严重？

　　除了低学历打工族被消费主义误导，小红书反智对年轻人洗脑几何？

　　一、小红书被台湾封杀的理由居然是“危害信息安全”

　　2023年赖清德参选“总统”期间一度扬言要封杀我们大陆的小红书，至于封杀的理由，民进党文宣部门强调小红书在替大陆共党对台湾发动“认知作战”，散布虚假消息，严重威胁台湾信息安全，所以要封杀。

　　细究下来，好像民进党也不算完全的污蔑，小红书在一定程度上好像确实可称为是在发动“认知作战”。

　　民进党非常在乎舆论控制，台湾全岛90%的媒体都控制在民进党手里，在这方面简直是吊打国民党，当年民进党能上位靠的也是自己的舆论优势。

　　近年来民进党的宣传主导方向是拼命的抹黑大陆，为了证明自己搞分裂与独立的合法性，民进党就必须证明大陆很穷，特别穷，跟大陆没前途。

　　这种宣传已到了一个非常离谱的程度，比如说宣传大陆人吃不起茶叶蛋，比如说宣传大陆人严重缺粮，吃不起蛋白质，只能去吃田鼠。

　　这套说辞民进党已宣传非常久了，效果也很显著，看到大陆人这么穷，过的这么惨，台湾民众自然不愿统一。

　　但后来，小红书来了，大量的台湾人开始使用这两个APP。

　　这两个APP的博主有一个极其明显的特点，就是只展示自己最好的一面，甚至在极度的内卷中不惜P图与造假。

　　有个台湾人打开小红书，发现上面有好多好多“独立女性”不仅长的很漂亮，而且年纪轻轻就靠自己买到了保时捷911甚至粉色的宾利。

　　都是完全靠自己挣钱买的，不靠家里人与老公，人还长这么漂亮，而且数量极多，随便一搜就几千个，台湾十年都卖不了那么多宾利，由此可见大陆人是真的富，像这么漂亮又有钱还年轻的女的全台湾都找不出几个人来，大陆到处都有。

　　当然这个有点假，台湾人也知道这个里面有吹嘘的成分。但小红书上面的信息可不止豪车这一点，而是饱与式信息流轰炸，所有领域的都有。

　　比如说你想知道大陆人是怎么装修的，打开小红书一看，全是豪宅，家里都装修的美呆了，就算是只在城市买了一百多平的非豪宅也装修的精致无比，家里美的简直堪比艺术品。

　　就算有吹嘘的，难道还能个个都是假的，至少上面这些房子是真实存在的吧。

　　看完这些的台湾人再看看自家那个破房子与破装修，不禁羡慕嫉妒恨。

　　就算你觉得这些精装修也都是假的，那无论你以什么姿势打开小红书，随处可见的都是人世间最美好的事物。

　　全是好东西，让你看完后叹为观止的那种好东西，而且都是有图有真相，涉及的领域有很多方方面面。

　　热门口红，粉底试色，宠物猫宠物狗，减肥塑型心得，防晒美白秘籍，独家私房菜，懒人快餐制作……包罗万象。

　　但无一例外都极其的美好，个个看起来都像人间仙境的生活。

　　这些总不能都是假的吧？！

　　反正不管你对大陆的信息再有戒心，泡小红书泡久了，认知一定会受到“污染”，也就是会认为大陆人其实生活的很好，甚至有可能认为大陆人生活的比台湾人还要好。这种认知其实没什么，但对民进党来说是坚决不能忍受的，因为这从根基上颠覆了台毒势力的宣传力量。

　　毋庸置疑，人类普遍向往富裕与美好的生活，这是刻在DNA里的人性，谁富谁有理也是绝大多数人类的潜意识。

　　他们不先进不文明则为什么会那么富？而且，我也想过上他们那样的日子。

　　而小红书轻轻松松的就改变了台湾人的认知，彻底颠覆了他们对大陆生活水平的印象，而且是极端反差型的颠覆。

　　民进党把大陆宣传成了一个吃不起茶叶蛋与榨菜，缺粮缺到要吃田鼠补充蛋白质的悲惨之地，而小红书直接把大陆宣传成了人间天堂，人均豪车豪宅，人人出入的地方都金碧辉煌高大上，每天岁月静好的喝下午茶。

　　更可怕的是，小红书还是女拳集中地，女拳含量极高，这些人非常的反大陆政府，天天从各种角度挑毛病，暗戳戳的说大陆政府这不行那不行。

　　等离开大陆到了台湾的互联网地界，那更是放开了说，非常的恨国恨党。对台湾民众来说，尤其是信奉台毒思想的大学生来说，这些人既然如此反对大陆政府，那说话可信度直接就拉满了，绝对是自己人，不可能是大陆政府故意派过来骗我的。这批人却恰恰是炫富最严重的那波人，几乎一大半都已发布了自己年纪轻轻就凭双手挣钱喜提豪车的照片证据，而这钱自然是在大陆挣的，因为她们人在大陆。最后看完这些博主的铁杆台毒，认知悄悄的就被改变了，会认为大陆很富，至少没那么穷。而小红书还有个机制，就是平台借助用户偏好推流，简单的说就是你越看什么，平台就越给你推什么。

　　而正常人类天然就喜欢看美女，喜欢看美景，喜欢看豪车豪宅，喜欢看高大上的东西，喜欢看一切比自己家更美好的东西。

　　对这些东西，正常人类的停留观看时间都会很长并好好研究，这是人性，对那些破破烂烂的东西很多人就算猎奇碰到了，看一会之后也会很快划走。

　　所以你越用小红书，刷到的东西就会越美好越富裕，因为平台会按你耗费的停留时间来判断你喜欢看的东西。

　　最后你就陷进信息茧房里出不来了，看到的都是这类的东西。

　　搁大陆，这个顶多叫传播炫富式不良价值观。

　　搁台湾这个就严重了，叫对台湾人发动认知作战，散布虚假信息危害台湾安全。所以民进党想把小红书给封了，因为确实已动摇到他们根基了。

　　小红书在台湾的普及率非常之高，尤其在年轻人群体中。

　　台湾小学教师林怡辰在脸书上写的一篇推文曾在岛内引发大量讨论，她说自己所教授的小学六年级学生从幼儿园就开始接触小红书，随便抽个视频，全班几乎“一呼百应”。然后她还指出了目前台湾小学生中大量存在的“简体字错误”，也就是经常在学生作业中发现简体字与繁体字并存的现象，而这些简体字在学校考试中都会被视为错别字。

　　如果说前三十年民进党靠着手中媒体对大陆的妖魔化宣传成功的培养出了一批铁杆的年轻台毒份子，再过几十年培养出的新一代就不可能还是那么独了。

　　2022年12月，台湾岛内PTT论坛上有一名台湾高中生发了个帖子，说：“透过小红书看到的大陆跟老人口中的大陆完全不一样。”

　　这番话迅速引起了热议，下面的留言区直接成了战场，六小时之内留言破千条，大家就大陆人的生活水平到底是个什么样子展开了激烈的辩论。

　　很多台湾年轻人悄无声息的就摆脱了民进党对大陆的妖魔化宣传，成功认知到了一个富裕强盛的大陆，从而羡慕大陆人的生活，进而希望统一，这种现象其实前几年就出现了，不是去年才有的。

　　2021年环球时报就曾报道在台湾中学生群体中出现了一批有潜在统一倾向的年轻人，这批人被称之为“小红书世代”，而原文章是新加坡《联合早报》发表的，这说明此种现象早已被多方注意到了。

　　一年半后被掘根基的民进党实在受不了了，想把小红书禁了，亲绿名嘴甚至妄称小红书是“毁灭台湾”的最大推手！但为时已晚，小红书已在台湾培养了很多忠实用户，甚至培养了一批与平台共存亡的博主。平台方还严格遵守地方法律法规，要啥资料给啥资料。你要信息只保存在本地那也照办，你说哪些信息不能发布就定个规则出来我们直接执行，我们就纯粹的商人图挣钱而已。

　　都这么配合了，又不是故意对抗政府，有啥理由禁别人？所有的APP都应一视同仁，你又不可能专门针对小红书立法限制，那歧视性也太明显了。而且日常依赖的重度用户不可能同意，与平台互相绑定的博主不可能同意，要是敢强行禁那这些人的反对就能直接毁了民进党的票仓，因为人太多了，这种毫无理由的封禁明显双标，实在难以服众。所以最后此事的结果是民进党在所有的公共部门与场合把小红书禁了，以信息安全的名义，但民间待定，要“进一步研究”。

　　不敢禁民间就行，我们的这些信息本来也是只想给台湾民众看的。

　　当年力推小三通与大三通就是为了能让台湾民众多来大陆看看，改变刻板认知，增强两岸联系，但努力了几十年效果都不佳。如今小红书一出，效果远远大于所有人的想象，把大小三通努力了几十年的目标直接给实现了。

　　有一说一，用极端炫富的小红书去对冲极端宣传大陆穷困的民进党媒体，那可真的算是以毒攻毒，实战效果出奇的好，两种宣传反差太大，都过于极端，这极其容易引发争论。有争论就有探索，有探索就有真相。而我们大陆恰恰是不怕被人探索真相的那一个，但民进党怕。

　　我是一个文字与理智干货知识的重度爱好者，非常看不起反智型炫富的小红书洗脑式低智视频泛滥的小红书，觉得这些东西看多了有碍于自身的知识进步。但万万没想到的是，这些东西在台湾发挥出的效果居然是那么的好。

　　搁欧美日韩都没这效果，但放在台湾那恰好就是以毒攻毒，很绝。炫富是不对，但这东西如果用对了地方，那真的是非常有用。

　　二、内地大学生迷信小红书保研热潮“经验帖”的三大误区

　　2025年暑假正当头，大学生们的夏令营申请季也拉开帷幕。可你见过这样的场面吗？一位鲁东大学的杜同学，直接在西安交通大学交流群里自信宣称：“小红书上说我进群就算入营了！”这一举动，让西交的老师都忍不住打趣：“那你去找小红书上的人问问吧。”这个“保研名场面”瞬间引爆家长群与高校论坛，不禁让人思考：信息泛滥时代，年轻人到底该如何分辨真假？

　　其实，这并不是个例。根据2024年教育部数据，高校本科生中有近72%的女大学生曾通过社交平台获取升学、实习等关键信息。但与此同时，有46%的学生坦言，他们难以判断网络经验帖的真伪。一位来自某省会城市重点高中的班主任透露，“每到夏天，总有学生拿着网上流传的‘秘籍’来咨询，其实很多都是道听途说。”另一位华东地区家长也表示，为了帮孩子顺利‘成长路径’，她甚至加入了十多个线上交流群，但越看越焦虑。

　　政策背景来看，《关于进一步规范普通高校推荐免试研究生工作的通知》（教研〔2023〕5号）明确要求，各校需严格按公开、公平、公正原则遴选推免对象并严查违规操作。但在实际执行过程中，由于各地院校招生细则存在差异，加之部分新兴平台的信息传播速度远超官方渠道，使得一些未经核实的小道消息趁虚而入。例如，2024年仅北京、上海两地就有二十多起因误信网络谣言导致申请材料准备失误、错失资格复审机会的案例。为何“小红书式保研”会如此盛行？部分学生对权威信息源缺乏耐心等待，更倾向于相信“前辈口碑”；家庭对择校博弈与教育隐性成本压力下产生的信息焦虑。据调研数据显示，新一线城市双职工家庭为子女规划升学路线时，人均投入时间已达每周12小时以上（含查资料、跑讲座等），比2019年增长35%。但收效却常常事与愿违——不少家长反映，“忙活半天，最后还是得靠学校老师指点迷津。”

　　这种现象困扰着中国家庭，也在全球范围内有所体现。尤其是德国高中毕业生普遍依赖政府官方网站与学校辅导员提供升学指导，而非社交媒体。OECD报告显示，主动求证、多方印证信息来源的青年的满意度高出同龄群体17%。

　　面对“小红书式盲从”该做什么？建立多元甄别机制。不妨将网络内容与官方公告相互印证，再结合师长建议形成个人判断力；高校加强政策透明度，通过官网、小程序及时发布推免流程与答疑视频，减少谣言滋生空间；家长理性参与，不必事无巨细全盘托付给线上攻略，关注孩子真实需求，引导其主动沟通。

　　有必要警惕的是，“只要进群就能成功”“缴费包过”等话术，本质上是一种心理安慰剂，不可能真正解决成长路径选择中的核心问题。有专家指出，一味追逐捷径反而可能耽误最佳发展机遇。“这代父母正在经历前所未有的信息升级战”，但唯有回归理性、科学决策才能走稳人生关键一步。

　　如果连最基本的信息鉴别能力都丢了，我们还能靠什么迎接未来的不确定？

　　三、小红书还能“红”多久？

　　对2021年一度被传得沸沸扬扬的赴美IPO消息，小红书官方显得相当淡定：不知道、不否认、不评价。事实上，小红书已经历了六轮融资，其中不乏阿里巴巴、腾讯投资、金沙江创投等明星资本站台。4月末，IFR国际金融评论的消息称，小红书考虑将于2022年登陆美股，IPO规模达十亿美元。内容社区曾给资本讲过不少故事，主打短视频社交的快手与B站，国内规模最大的问答平台知乎先后陆续完成IPO。在无数UGC与PGC自发创作的热闹之下，内容社区如何商业变现始终是一个难以逃避的问题。好在无数先行者布道，变现之路有迹可循，平台到达一定规模后，商业模型绕不开几大增长斧：直播、游戏、广告、电商。小红书也不例外。如今，站在资本的风口，小红书并没有摇身一变成为新宠，前不久知乎首日破发的先例还历历在目，小红书要做的，不仅是要证明自身商业模型可行，还要证明具备超越对手的亮点。问题的关键是，小红书真的准备好了吗？此前小红书就因内容灰度问题被强制下架；点开笔记，测评还是软广无从分辨；新品牌只当这里是冷启动的一环；近年来大火的直播电商也未能早早涉足。

　　2020年打开小红书以关键词“滑雪教程”搜索，就能收获满屏的“雪天”+“比基尼”搭配，众多博主脱下外套只身穿比基尼拍照，忽视冻得通红的四肢也要摆出享受的表情。到了三月初，小红书因为“成人试穿优衣库童装”冲上热搜，博主们在试衣间试穿童装，只拍不买的行为引来了众多非议。早在2018年小红书就已存在反智的苗头，这一年APP页面上随处可见涉及灰色产业链的“种草笔记”。这些笔记用着亲身体验的口吻，实际上是博主按商家需求打造，而且存在笔记刷量行为现象。2019年7月，小红书因为公然售卖国家违禁药品再受非议，“粉毒”、“绿毒”、“人胎素”等产品一应俱全，更有甚者，利用女性的容貌焦虑，为线下黑医美产业与微整形机构引流。当月，小红书陆续从各大应用商店中下架，且下架时间长达75天。2020年11月，小红书被曝出给用户推送大尺度美女裸露照片与视频，内容露骨且包含性暗示而被调查。在这片神奇的土地上，还能看到最为打眼的贫富差距。为了减肥瘦身，有一群并不富裕的少女开发出了在家就能实现治疗宿便的方法——灌肠。相比于医疗语境中的清水灌肠，女孩们研发出了色彩斑斓的灌肠液：水果灌、阴阳灌、咖啡灌……只要一根导管，就能轻松排出陈年宿便，之后被网络上各大专业机构纷纷打假，所谓“宿便”实际上是营销惯用术语。就在少女们还在苦恼如何省下就医的费用时，小红书上另一类群体，白富美已实现财务自由，走向人生巅峰。入住五星酒店，出行法拉利，都是白富美们的标配。凡尔赛的自拍配上扎眼的标题党：《一年存款一百万秘籍分享》《我25岁如何月入十万》《我是怎样上学时财务自由的》……足以吸引大部分人的眼球。其实无论是普通女孩还是白富美人设，深究其反智行为，最后还是归于利益。仔细观察笔记后就会发现，博主在“科普”完减肥技巧后，都会夹带一些私人配方，引导消费者加购其它产品配合减肥技巧，效果翻倍。白富美的变富之路往往隐藏了几家理财知识课程，炫富套路与早年微商如出一辙，对怀着投机心理人群来说，机构理财课程无疑第一道韭菜收割机。利字当头，小红书上蔓延的恶意软广有着最深层的源头现象背后，医美、整容、减肥、暴富、精致等名词都精准对焦一二线都市女性的容貌、身份痛点。这也与小红书的平台调性分不开，官方数据显示，小红书80%以上是女性用户，这个数字曾一度攀升到90%多，一二线城市用户占60%以上，超过70%的用户是90后，购买力强、消费意愿高。在用户群体性别失衡的状态下，围绕女性主体消费性文章越演越烈，再加上平台治理不善，小红书靠着反智出圈的形象根深蒂固，如果在小红书上不能赚钱就不会有如此多素人KOC接单软广扰乱内容生态了。小红书对普通KOC非常友好，平台采取“去中心化”的流量算法，不是将流量集中在某一个头部博主，而是根据用户的兴趣标签、浏览记录，将内容精准推广到用户页面。类似抖音的内容曝光打法，博主在发布笔记后，会得到一个基础的曝光量，只要有优质的内容持续输出，小博主很容易涨到几万粉、几十万粉。但之后的涨粉之路越发艰难，如果想成长为几百万的大博主，小红书几乎不太可能提供这样的土壤。纵观小红书的内容创作者，除了自带热度的明星博主外，小红书并没有展现出打造“顶流”的能力。淘宝电商主播有着薇娅、李佳琦双IP坐镇，同样孵化出了张大奕、雪梨这样兼具流量与带货能力的顶级网红，快手抖音B站三大短视频网站，也都培养过千万级粉丝量大V，但小红书上除了自带流量的明星入驻之后实现快速增粉外并没有出现平台上原生态成长起来的大博主。2020年，克劳锐发布《2020年看得见的粉丝价值：四大平台KOL粉丝分析研究报告》显示，不同的社交平台的KOL粉丝体量分布有所差别。其中微博与抖音KOL的粉丝量级都是一百至一千万之间的级别为主；快手KOL以十至一百万之间的粉丝量级为主，小红书则71%的KOL粉丝量级在一至十万之间。粉丝数占比居高的腰部KOL把控着小红书绝大部分声音，粉丝量级较之于其它平台动辄千百万的粉丝量级而言根本不值一提。平台于内于外的整个生态，是小红书造不出顶流，难以出圈的原因。第一，小红书的流量基本盘不大，对比抖音快手日活过亿的流量大盘，小红书的月活用户才超过1亿。况且，用户群体太过单一，过于集中在年轻女性，创作者内容想出圈却并不一定能打动其它平台上不同性别不同年龄的群体。第二，是小红书对KOC、KOL的管控趋严。2019年1月，小红书上线了品牌合作人平台，其后更名为“蒲公英”，之后小红书KOL只能在平台上对接商务，否则一律认为违规广告，一旦发现就会减少笔记的曝光率。同年5月，小红书对KOL大清洗，一次性下架超过一万三千名KOL，提高品牌合作人准入门槛。这样的做法虽然能在一定程度上监控内容质量，但也让很多博主感到束手束脚，稍有不慎就有封号的风险，同时这样的平台秉性下，小红书往往留不住人，平台博主也会主动去往其它社区发展。对外界来讲，小红书的相对封闭，在流量不断放大的链条上，处于一个相对尴尬的位置，一般而言，对顶级网红的出圈路径，往往依照年龄完成圈层扩散，以年轻化B站发端，逐步分发其它渠道，抖音、快手，接着是微博、微信，最后才是报纸电视等传统媒体。小红书在这条出圈的链路上，存在感极低。平台金字塔型创作者分布与“难以出圈”互为因果，长此以往也会影响到小红书的商业发展，就像本节开头提到的，小红书上的素人KOC是很容易接到广告推广。对商家来说，小红书内海量的KOC的特质，吸引着商家将这里作为新品牌冷启动的第一站。小麦欧耶、元气森林、小仙炖、钟薛高等消费品起初都会选择小红书作为品牌营销高地，新品牌的故事更为人所知的应是“国货之光”的完美日记。据国元证券研报，在2018年8月之前，小红书是完美日记流量的主阵地，品牌声量占比高达45.91%。靠社区上海量与年轻化的KOC与KOL的生态，完美日记在小红书迅速树立了自己的品牌形象：高性价比、漂亮设计、强推广力与快速上新，收获了大量粉丝。从具体的投放比例来看，头部博主占比少，中腰部与尾部博主比例高达九层以上，广告投放比例与平台创作者分布极其相近。新品牌虽然会选择在小红书崛起，但随着品牌知名度扩大，小红书往往陷入留不住品牌的窘境。以完美日记为例，在得到一定的曝光度后，小红书不再能提供更为广阔的销售与营收，品牌会通过更大的平台完成爆品的收割，而完美日记的下一站就是淘宝天猫。

　　小红书作为天然的“种草社区”，其商业化进程起初就比其它内容社区更具优势。事实上，品牌方也乐意在小红书上投放广告。据知情人士透露，广告收入占到了小红书整体营收的80%。但营收结构的过于单一，导致小红书上内容生态失衡，平台上软广、色情、黑产业链满天飞。等小红书反应过来，平衡的方式是扩宽多元化营收结构，如今正处于风口的直播电商成了小红书眼红的一块肥肉。2019年11月，小红书宣布入局直播；2020年1月，小红书曾上线创作者中心，对创作者设置了较高的直播门槛，只有粉丝量超过五千、在过去半年发布过十篇或以上自然阅读量超过两千的笔记、且无违规行为的用户才能在APP内申请创作者中心使用权限；2020年7月，在未来品牌大会上，小红书才正式宣布了自己的直播计划与相对完整的对品牌扶持策略。先不提在直播电商这条赛道上，已挤入了太多的对手：老大哥淘宝、抖音快手、拼多多。每一家平台都虎视眈眈守着自家一亩三分地。更加严峻的挑战是，202年4月淘宝公布了内容分享平台“逛逛”的创作扶持计划，将在“双十一”之前孵化一百位年入百万的“逛逛种草官”，有观点认为淘宝在搭建自己的“小红书”。小红书想从它们手里抢占市场份额，难如登天。数据显示，小红书的电商业务并没有完成2018、2019年GMV目标。从多次涉足来看，结果也未尽如人意。小红书曾推出自有美光家居品牌“有光REDelight”，尝试过社交电商“小红店”，也开设线下实体店“Red home”，无一激起浪花。直播电商作为电商一类分支，凭借视频为载体打开销路，但本质上还是电商，其竞争力还是看供应链、入驻率、物流、售后服务等核心指标，内容社区要做电商平台就必须要打通2B与2C的模块。现在视频社区如抖音快手无不都在供应端发力，尚未跑出一家绝对龙头。小红书在B端的布局落人一步，在C端的用户规模上又差了不止一个身位，要多元化营收哪有那么容易？！小红书意识到自家电声业务的增长乏力，近年来弱化电商回归社区，完成了几轮组织架构的调整，小红书创始人瞿芳曾明确表示：“如果把整个社区看作一个漏斗，我们发现不应从中段电商开始运营，而是从最上端蓄水，社区始终是根本。”

　　小红书回归内容社区，但其平台内容里的乌烟瘴气积重难返。

　　四、被小红书价值观带歪的00后大学生现在怎么样了？

　　2024年我在小红书冲浪时刷到一个标题：“一个被自媒体价值观喂养的00后大学生的忏悔”。这篇笔记讲述了作者自己被小红书成功学洗脑及其步入社会后顿悟的反思，看完全文后我仿佛刚看见了当年的自己，因为那时的我也正处于这样顿悟的过程中。这样的过程痛苦且漫长，因为它在不断地逼着我看清现实，让我知道人生并不会易如反掌，网上宣扬的信息差与捷径经得起检验吗？

　　回顾小红书的经历，很多大学生是类似内容的创造者，打着“经济独立”、“月入***”“成功”与“逆袭”等光鲜的由头来分享拼凑的“干货”。我并不喜欢这样，不认可这样的价值观，也不认为分享的那些东西真的有用。我很明确的知道，我所有的成绩不是来自“干货”，而是来自我的努力、好学与坚持。但如果只是简单的在小红书上写“你要坚持”“你要努力”这样正确的废话是没有人会看的。观众要的是噱头与直接的答案，要让他们觉得自己赚了。

　　当时的我并没有意识到这个问题，做博主这件事毕竟是吸引人的，有人喜欢还有钱赚。但随着经历的越多，我意识成功人士不是因为信息差、书单、赚钱的项目等可被简单复刻的东西，而是他们背后的坚韧、愿力、做事的态度促成的。这些东西往往最难复刻，也最难被人们承认。正是这样的现象导致小红书成功学的存在，大家只需要分享现成的东西，用“你只要……就能……”的句式告诉大家，人生易如反掌，只要敢去做，你就能取得成功。但人越长大就越要明白一个道理：努力是不一定会成功的。当然，我并不是想说此后就不用努力了，不努力就一定不会成功。小红书上的内容都是精加工的，众多的创作者熟练的拿捏着人性的弱点，做出各种迎合市场的内容，但内容背后的一切都是不为所知的。可能网络上的“做小红书月入过万”是三五个渠道的月入过万；“副业一个月赚了四位数”只是一千块；“三本进大厂实习”只是外包……这样的内容当下看得热血澎湃，但关掉手机后你还是你、博主还是博主，没有任何改变。

　　知识能降低个人的不确定性，而且能提升你做决策的质量与效率，而信息不能这么说，你看到的东西有没有让你变得更好。假如你去小红书上吃了一下午的瓜，但吃瓜的内容对你没有任何用，那么这些东西即可称为“信息”。但如果你把你看到的内容编排成短视频/文章，它让你锻炼到了讲故事的思维，收获了一定的结果，那么你获得的这个东西即可称为“知识”。迁移到我们聊的这个话题，在网上冲浪再看到各种充满噱头的内容时，如果我们只是看完点赞感慨博主好厉害，那么看的那个内容就只能称之为信息。但如果我们看完了内容后，按博主分享的经验去做或主动的去串联博主的成长经历找到值得学习的点，那么我们看到的内容就能变成知识。为什么一定要追求知识而不能只看信息呢？因为信息只能调动情绪，会让人感到虚无与焦虑，而知识能让人进步。像之前小红书上爆火的“人生易如反掌”系列的视频，内容大概就是博主分享自己的成长经历，最后往往都是以取得了一系列的成就为结尾。如果只是当做信息来看，那么往往我们会被这样的视频感染到而感慨博主的励志与成就，反观自己的失败与一无所有，长此以往就会产生焦虑情绪，除此之外再无其他。但如果看到的是知识，那我们就能有进一步的行动与思考，思考博主是如何达成这样的成就，而我们现阶段又有什么能立刻去做的事，做的过程中该注意点什么……这样的心态调整能把我们从被动输入信息的状态中给拽出来，然后转变成主动学习知识的状态，相当于把我们从网络世界中给带回了现实世界中。网络太喜欢给人造梦了，自媒体时代造星引流打造一个又一个虚幻神幻，给我这样涉世未深的青年造就一个又一个的甜蜜生活的梦境。这个梦境被现实轻轻一扎我意识到原来只是一个又一个泡沫，我才意识到短视频下认知跑偏、养成不现实的生活观，才开始痛定思痛的写下这种反思。而这正是我儿子刚毕业时的状态，看着各种“自由职业月入**”的经验贴，误以为自己只要照着做，经过努力就能实现易如反掌的人生。但事实给了我一记重拳，我状态最差时曾打电话跟朋友商量，我说我不知道自己为什么这么差劲，为什么那么努力还是追不上别人，网上各种信息看得我越来越焦虑。

　　人要活在具体的生活里，可以自己为坐标来对比。在横向的X坐标轴上是不断往前的时间，而在竖向的Y轴上是我们的成长值。我们要在这个坐标轴上画出一条向上的折线，而不是看着别人的线越来越高，一边焦虑一边任由自己慢慢的画出一条横线。现在我也确实活在了具体的生活里，好久没有那种焦虑的情绪出现了，心态也越发的开阔与坦然。关键在于我带着审视的眼光来看小红书上的一切，对我有用的内容变成我的知识，而无用的内容全当图一乐。

　　如果你也曾因为小红书上的“大佬”过于优秀而焦虑过，那么你也能学着活在具体的生活里，把网络上的信息一点点的转变成知识，让一切为你所用。

　　五、大学生痴迷小红书怎么办？

　　小红书不适合作为社交与娱乐软件来使用，女性群体占比很高，我本来以为女性们聚集在一起讨论的会是如何以女性特有的视角与优势，对世界不同方面的挑战与参与对社会的构造，但我万万没想到女性主导的app是怎样教导你成为更心甘情愿的性客体。别说什么“你不刷就不会出现”，不——整个群体都烂了，各方各面都烂的无可救药时，刷到的具体内容什么已不再重要。

　　比如小红书上常见的言论：“女人当爹就是最好的保养”→这里的“当爹”不是指原生性别为女的做了变性手术成为female-trans-male，而是指她们生完孩子之后做了甩手掌柜，把孩子扔给男的带。所以她们是“爹”。深层次：将“母亲”这个身份钉死在育幼的任务里并默认“父亲”就是不需要对孩子负任何养育责任的存在。殊不知哪怕一位女性作为家庭的支柱，生完孩子过完产褥期就重返职场，她也是母亲。一位男性选择辞职在家全职照顾婴儿，他也是父亲。“父亲”、“母亲”是性别的区别，而非职责的区别。“这个女明星选择了代孕服务，那她就相当于孩子的父亲：给生育者提供金钱与经济”。深层次：把“父亲”定义为“出钱的人”。→ 这种逻辑默认父亲的唯一职责是提供经济支持，完全剥离了父亲在情感、育幼、陪伴上的责任。把“母亲”仅仅等同于生育与抚养的工具→ 代孕者被暗示成“母亲”，因为她“生了孩子”，而雇佣者被暗示成“父亲”，因为她“出钱”。这其实沿用了传统父权社会的二分法：父亲=经济权力、母亲=生育劳力。殊不知男女性只是生理性别的区别，社会定义与精神层面本不该有分化。“富豪家庭里父亲等于董事长，母亲等于父亲，保姆等于母亲”。深层次：依然在父权框架内定义一切→ 这个说法默认“父亲=权力顶端”的不变事实，而母亲要被认可，必须“变成父亲”。否认母亲作为独立角色的价值→ 母亲能明智、强识博学、对孩子要求严格，但她最终会被形容“变成了父亲”，而不是自己本身的主体。母亲的角色被彻底的贬低、保姆的角色不受到尊重→ 把保姆简单等同于“母亲”是对劳动女性的贬低，把母亲的意义简化为“带孩子的人”。

　　小红书作为女性话语权占主导的APP本该成为女性经验互助、分享成长与塑造社会视角的平台，但其传播的绝大多数内容默认父权逻辑、强化性别刻板印象、推崇“女性依附男性”的价值体系，甚至比男性主导的平台更赤裸裸地歌颂父权。小红书上“女人身为第二性”、“当爹才是最好的保养”之类的言论无处不在，几乎是在用女性自己的声音帮父权社会巩固其对女性的规训。小红书看似是“女性主导”的APP，实则是全网最权威的父权崇拜者，甚至远超男性主导的知乎。

　　回到本问题：如果题目中的“大学生”是男性 → 长期刷小红书，他所接收到的多是以父权逻辑为底色的内容：男性天然是“付出经济”的主导者，女性是“被服务、被供养”的附属者。这会塑造出一个来自封建时代的大男子主义者——他会更漠视女性的主体性，甚至将“尊重女性”误解为“给她钱、给她宠爱”，而非真正承认女性是平等的个体。如果题目中的“大学生”是女性 → 她会在不断内化父权叙事与“女性靠男人”的暗示中产生撕裂：厌恶这种被规训的依附地位，又被平台推崇的“男权思维”“慕强逻辑”裹挟，形成“讨厌男性却又离不开男性”的精神困境。最终，她会失去本可被培养的独立的情感构建能力，甚至连建立健康亲密关系、共同建设家庭的能力都会被削弱。

　　这与你刷到什么无关，这是整个平台的价值导向。1. 我刷夸一个女明星有情商的笔记 →评论：“她说如果与闺蜜喜欢上同一个男生，会怀疑男生的问题，给了两个女生’能去喜欢他’的错觉。”解读：这类评论通过“贬低男性”来维持“女性=弱势群体”的叙事。既不尊重男性本身的魅力——他有能力赢得两位女性的喜欢，也不尊重闺蜜的主体性。正常态度本该是：“好啊，你也有眼光看上我看得上的男人！来吧，公平竞争，看谁更有能力保护好他、让他幸福。”2. 我刷养龟养鱼开海缸的教程 →标题有概率写“女龟友”“女鱼友”。解读：刻意强调“女”字，把女性参与任何爱好都异化为“特殊存在”，而不是默认女性同样能在专业与兴趣中占据一席之地。3. 我刷‘为什么选择27、8岁生育’ →评论：“老公喜欢，我就早早生了。”解读：默认女性生育决定是“取悦男性”，而不是基于自己主动承担新生命的重量、为孩子负责任的决定。4. 我刷童书推荐视频 →评论：“女孩天生喜欢高跟鞋与包包，就是天生的第二性。”解读：一句话就把女性定义为“第二性”。事实是：喜欢包包与高跟鞋与直面世界挑战不冲突，一个女性既能热爱时尚，也能主导事业与生活。5. 我刷迷你剧短视频 →评论：“给闺蜜找有钱男朋友本来是好事。”解读：把女性幸福等同于“找到有钱男人”，直接强化“女性依附男性资源”的价值观，而不是看重双方共同创造幸福生活的能力。6. 我刷百家饭短视频（女性主导的小夫妻） →评论：“她好想要话语权”、“这个女生好强势啊！”解读：女性主导力被污名化成“强势”“不安分”。真正的问题是：评论者无法接受女性作为引领者的角色，暴露出父权视角对女性权力的排斥。7. 我刷选专业分类 →笔记：“学美术就像嫁给XXX，学金融就像嫁给XXX。”解读：用“嫁人”去定义女性专业，把教育与职业选择绑到“婚姻市场”，彻底贬低了女性的独立性与主体性。8. 我刷国际文化分类 →笔记：“白女最好的嫁妆是一份marketing的job。”解读：依旧用“嫁妆”衡量职业，暗示女性工作是为了抬高婚姻价值，而不是为自己的人生拓展更多可能。9. 我刷社会议题分类 →视频：“远嫁不给彩礼怎么办”、“选择远嫁就要承受苦。”解读：把“远嫁”描绘成女性为了爱情或顺从父权作出的妥协，宣扬“远嫁”背后的选择——不是因为女性在外地有自己的事业与工作才与当地人结婚、不是因为两夫妻商量后发现男方的家乡更加适合两个人发展、而是因为“无脑的爱情”、“对父权的遵从”、“对男性的妥协”而“嫁”到家乡以外的地方……

　　小红书的生态是整体在用父权视角过滤与建构信息，让女性习惯于从“被动依附”的位置看待自己。如果你感受不到这种潜在的父权倾向性则至少能说明两点：第一，你的反应过于迟钝了，尤其是没有意识到看似“日常”“温情”的内容背后，其实在反复强化女性的被动地位与依附身份；第二，你被父权框架驯化，习惯了被当作性客体，甚至认为“被物化”“被依附化”是正常的而失去了对自己主体性的敏感度与警惕心。“女性独立计划”教人通马桶、修理电器的，但叫“生活小妙招”不行吗？？愣要用“默认女性天生第二性”，恶心谁呢？小红书平台近年来反智现象有增无减，如虚假种草、精准诈骗等‌。这些现象不仅损害了用户信任，也对平台治理提出了挑战。如何实现内容反转与破局？

　　第一，舆情监测与快速响应‌。建立高效的舆情监测机制，两小时内启动“黄金响应”，判断负面性质并分级处理‌。对真实问题，提供超预期补偿并公开改进措施；对恶意造谣，则通过法律手段与平台举报反击‌。第二，内容压制与SEO优化‌。通过发布优质正面笔记对冲负面内容，每一篇负面笔记发布三篇正面笔记，抢占搜索排名‌。同时，利用SEO思维让负面笔记“沉底”，降低其可见性‌。第三，反常识内容创作‌。挖掘正常思维背后的反常识价值，通过矛盾点吸引用户的注意力‌。例如，穿搭博主反向思考，用“避雷真相”等关键词创作内容，增强对年轻人的吸引力‌。第四，法律与技术手段结合‌。对恶意抹黑，收集证据并通过平台举报或法律途径维权‌。同时，利用技术手段如AI语义分析锁定传播节点，快速固定证据‌。第五，长期防御与口碑建设‌。定期发布正面声明与用户故事，加强互动，预防负面舆情‌。通过长期积累优质内容筑牢品牌口碑，减少反智现象的影响‌。

　　通过以上策略就能有效应对小红书针对年轻人的反智现象，实现内容的反转与破局，关键在于快速响应、内容创新与法律技术的综合运用‌。

    【文/陈俊杰，本文为作者向188金宝搏体育官网原创投稿。】